Régime Hôtesse de l’air (Natman) : c’est quoi encore ce truc ?
Le régime Natman est un régime hypocalorique créé dans les années 1980 pour les hôtesses de l’air soucieuses de perdre du poids rapidement et efficacement. Il se compose d’une phase d’attaque de 4 jours très restrictive suivie d’une phase de stabilisation de 3 semaines durant laquelle d’autres aliments peuvent être introduits progressivement. Bien que ce …
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