Senior heureux assis dans son canapé

Incontinence urinaire légère : les sous-vêtements lavables, une réponse discrète et fiable

L’incontinence urinaire, bien qu’elle touche des millions d’individus à travers le monde, reste un sujet enveloppé de stigmatisation et de silence. Cet enjeu médical, social et parfois psychologique est souvent vu comme une barrière à une vie normale. Fort heureusement, le progrès technologique et l’innovation en matière de soins personnels ont apporté des solutions à …

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Jeune femme charismatique au travail

Bien-être au travail : 7 techniques pour maitriser vos émotions et renforcer l’estime de soi

Dans le cadre de votre vie professionnelle, le bien-être au travail joue un rôle primordial. Une partie significative de ce bien-être découle de votre capacité à maîtriser vos émotions et à renforcer votre estime de soi. Gérer ses émotions et renforcer son estime de soi sont deux composantes essentielles du bien-être au travail. En adoptant …

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Femme avec un côlon en bonne santé

Bien-être intestinal : comment avoir un côlon en bonne santé ?

Avoir un système digestif sain est l’un des principaux ingrédients de la santé. La modification de nos habitudes alimentaires et d’alimentation peut aider à améliorer la santé du côlon et à prévenir la maladie. Le bien-être intestinal dépend largement de notre alimentation. Une mauvaise alimentation et une consommation excessive d’aliments malsains peuvent entraîner diverses maladies, …

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Jeune femme sportive qui est fière de son corps

CBD et sport : le duo gagnant pour le bien-être physique et mental

Depuis quelques années, le CBD est de plus en plus présent dans nos routines quotidiennes. Pas seulement réservé à une utilisation médicinale, le CBD s’invite maintenant dans les activités sportives. En effet, cette molécule qui est extraite du chanvre a de multiples bienfaits que l’on peut exploiter lorsqu’on pratique un sport. Les propriétés anxiolytiques et …

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