La souris ergonomique pour ordinateur réduit les douleurs au poignet

Qu’est-ce qu’une souris ergonomique ? Quelle est la différence entre une souris d’ordinateur ergonomique et une souris ordinaire ? découvrez les avantages pour la santé d’utiliser une souris d’ordinateur ergonomique.

Il existe une grande variété de souris d’ordinateur. Il existe toutes sortes de formes et de tailles.

  • Les souris d’ordinateur minuscules portables
  • Celles avec le bouton de défilement au milieu
  • la souris sans bouton Apple
  • La souris ergonomique verticale
  • Les souris trackball

Si vous êtes sérieux au sujet de l’ergonomie et de la prévention des blessures liées aux souris d’ordinateur comme le syndrome du canal carpien (appelé aussi syndrome de la souris), il est préférable d’investir dans une souris ergonomique.

Les principales raisons pour lesquelles tant d’utilisateurs d’ordinateurs ressentent de l’inconfort et des douleurs aux poignets et aux mains, pouvant monter jusque dans le bras et le cou, sont qu’une souris d’ordinateur ordinaire n’est pas adaptée à notre physiologie.

Pourquoi faut-il utiliser une souris ergonomique ?

La plupart des gens n’envisagent pas d’acheter une souris d’ordinateur en raison de sa taille et de sa forme. Ils ne vérifient pas si la souris leur va bien. Ils l’achètent en raison de la fonction, le prix, le design, la capacité de l’utilisateur, même la couleur ou la marque !

Il y a le problème habituel d’acheter une souris d’ordinateur qui est trop petite pour votre main. Bien sûr, si vous avez une main plus petite, vous devriez avoir une souris plus petite. Avec une souris ergonomique plus petite, il n’y a même pas de support pour votre main, ce qui cause forts et fatigue. La souris d’ordinateur ergonomique existe en plusieurs tailles, sous plusieurs formes et certaines marques proposent même des modèles pour gauchers.

Note : si vous êtes principalement gaucher, vous devriez avoir une souris ergonomique compatible avec la main gauche.

Une souris d’ordinateur non ergonomique soumet votre avant-bras à un stress excessif car, si vous ne l’avez pas remarqué, votre bras se tord en l’utilisant.

Sans le savoir, vous vous êtes tordu le bras pour vous adapter à la souris. L’ergonomie consiste à maintenir votre posture corporelle aussi naturelle et efficace que possible et le design ergonomique consiste à concevoir ces outils pour nous. Une souris d’ordinateur ergonomique s’adapte à notre position naturelle.

Une souris d’ordinateur ordinaire peut aussi être trop glissante.

Cela nous oblige à tendre nos doigts autour de la souris pour la contrôler. Prenons l’exemple de l’effort supplémentaire que vous devez fournir pour marcher sur un sol glissant. Remarquez à quel point votre corps est tendu pour contrôler vos mouvements. C’est la même chose. Une souris ergonomique tient compte de ces détails.

Avantages d’une souris d’ordinateur ergonomique

Une prise en main plus naturelle.

Lorsque vous choisissez une souris d’ordinateur ergonomique de la bonne forme et de la bonne taille pour votre main, vous obtenez une prise en main plus naturelle et plus facile. Cela soulage la fatigue des tendons et des muscles de la main, du coude et du bras.

Un meilleur soutien

L’achat d’une souris ergonomique de bonne taille soutient votre main.

Assume la position naturelle du poignet

Assume la position naturelle de vos poignets même au travail, l’utilisation de votre souris d’ordinateur ergonomique ne vous oblige pas à vous tordre l’avant-bras.

Moins d’effort et d’énergie pour la souris.

Le poids et la prise en main sont facteurs les plus importants pour limiter les efforts en l’utilisant. Et donc réduire la fatigue de l’avant bras.

  • ECHTPower Souris Verticale sans Fil, 2.4GHz Rechargeable Souris Ergonomique, Mouse Verticale Droitier DPI Réglable, Interrupteur on/Off (sans Fil)
    ★★【Design Ergonomique】: Le souris verticale réduit la tension musculaire de votre bras et s'adapte parfaitement à de nombreuses formes et tailles de mains. Idéal pour les personnes qui travaillent avec l'ordinateur pour longtemps tous les jours. ★★【DPI Réglables】: Réglable résolution 1000/1600/2400 DPI, plus de sensibilité que les souris optiques standards, ce qui vous permet d'augmenter la précision (comme la correction des couleurs ou la retouche des images) et la vitesse de surfer. ★★【Technologie sans Fil 2.4 GHz】: Atopter la technologie sans fil 2.4 GHz, il peut fonctionner de manière stable et rapide à une distance de 10 m sans interférences. ★★【Batterie rechargeable & 6 touches】: Intégrée de la batterie rechargeable 800 mAh, et la câble de micro USB. La molette de défilement 3D, les boutons DPI, les boutons gauche et droit de la souris, les boutons avant et arrière offrent une façon plus pratique de naviguer sur Internet. ★★【Compatibilité et Installation】: Il est compatible avec Windows 7/8/10, Windows XP, Vista, ME, 2000 et Mac OS, ou le système le plus récent. Plug & play: Branchez simplement le récepteur USB fourni sur votre ordinateur, aucun pilote supplémentaire n'est nécessaire.
  • TECKNET Souris Ergonomique Verticale Souris sans Fil Optique 2.4G 15M 3 DPI Réglable 2000 PPP 6 Boutons Idéal pour Reposer Votre Poignet Compatible pour Windows 7/8/10 / XP Vista Nano Récepteur Noir
    Conception Ergonomique : la conception verticale scientifique est ergonomique, laissez le poignet se plier naturellement, ajustez les paumes, réduisez les mouvements des coudes et des bras et travaillez et apprenez facilement Technologie de TeckNet : équipé de la technologie de suivi optique avancée de TeckNet, vous pouvez faire glisser la souris avec précision et rapidement. Fournis un contrôle précis et intelligent du Curseur pour de nombreux types de surfaces, Même dessus de table, le verre dépoli, le papier A4, le tissu, etc Connexion Sans Fil 2.4GHz Fiable : la technologie sans fil de 2.4 GHz garantit que la connexion n'est pas interrompue, utilisez avec confiance. La connexion sans fil jusqu'à 15 mètres (50 pieds), convient pour une variété d'occasions : maison, bureau, voyage en business, voyage. Compatible avec la plupart de systèmes, notamment Windows 2000, 2003, XP, Vista, Win7, Win8, Win10 Résolution jusqu'à 2000 DPI : une résolution précise peut grandement améliorer votre efficacité. 3 Niveaux Réglables (2000/1200/800) peuvent être utilisés en mode de fonctionnement standard ou en mode de jeu. Récepteur Nano USB, Aidez votre souris et votre ordinateur à se connecter sans fil, brancher & fonctionner Ultra-Durable : test de 10 millions de clics, il dispose d'une fonction de veille automatique et est plus économe en énergie ; alimenté par 2 piles AAA (piles non incluses); le récepteur Nano USB est stocké sous la souris
  • CSL - Souris Optique TM137U - Modèle Vertical - Design Ergonomique - prévention du Syndrome de la Souris - de l'épicondylite - particulièrement reposant pour Le Bras - 5 Boutons
    CSL TM137U | Souris optique USB | Modèle vertical | particulièrement reposant pour le bras USB 2.0 | Capteur optique | Grande sensibilité par rapport à d'autres souris optiques classiques / Fréquence de balayage de 1 000 - 1 600 dpi (avec sélecteur dpi vous permettant de faire votre choix librement) / Manipulation précise sur pratiquement toutes les surfaces 5 boutons et molette de défilement vertical| Boutons gauche et droit de la souris| Le bouton Suivant et Précédent offre un confort optimal remarquable au niveau de la navigation sur Internet | Boutons et molette de défilement vertical faciles à utiliser | Longueur de câble d'env. 1,50 m Prenez vos précautions pour éviter un éventuel syndrome de la souris, ou plus précisément une épicondylite (syndrome RSI) | Le choix idéal pour les internautes et pour les personnes qui travaillent chaque jour assez longtemps sur leur ordinateur Maniement amélioré par rapport aux souris classiques | Couleur : noir
  • Logitech MX Vertical Souris sans Fil Ergonomique, Multi-Dispositifs, Bluetooth ou 2,4 GHz avec Récepteur USB Unifying, Suivi Optique 4000 PPP, 4 Boutons, Charge Rapide, Portable/PC/Mac/iPad OS - Noir
    Position Naturelle de la Main: La position naturelle de la main de la souris sans fil MX Vertical réduit les contraintes musculaires de 10 % par rapport à une souris standard grâce à son design fonctionnel Une Meilleure Position du Poignet: La souris ergonomique et verticale MX Vertical par Logitech présente un design unique avec un angle de 57 degrés qui réduit la pression exercée sur votre poignet pour apporter plus de confort Quand l’Ergonomie Rencontre les Performances: Cette souris ergonomique sans fil compatible avec votre ordinateur PC ou Apple a été conçue et testée selon les critères définis par les plus grands ergonomes pour réduire la tension musculaire Moins de Mouvements de la Main: Le capteur optique haute précision 4 000 PPP de la souris verticale Logitech nécessite moins de mouvements de la main et réduit ainsi la fatigue engendrée. Également douce au toucher, la souris Logitech MX Vertical est conçue pour s'adapter à de nombreuses formes et tailles mains Recharge Rapide: La souris sans fil rechageable MX Vertical a une autonomie maximale de quatre mois à pleine charge et peut fonctionner pendant trois heures après seulement une minute de recharge Fonction Easy-Switch et Compatible Flow: Connectez facilement jusqu'à trois dispositifs et basculez entre eux d'une simple pression sur un bouton ou en déplaçant le curseur d'un écran à l'autre avec Logitech Flow avec la même qualité qu'avec une souris filaire Compatibilité: Cette souris sans fil convient à l’iPad OS 13.1 ou version ultérieure* via Bluetooth, aux ordinateurs sous Windows 8, Windows 10 ou version ultérieure, ou macOS 10.13 ou version ultérieure. Notez que pour l’iPad, il faut activer la fonction Assistive Touch Distance de fonctionnement sans fil: 10 m
  • Souris Ergonomique Sans fil, Souris de Jeu Sans fil - Souris Optique Verticale, 3 Niveaux de 2400/1600/1200 DPI Réglables pour 6 Boutons pour Ordinateur Portable, Bureau, Ordinateur, Macbook etc.
    Ajout des boutons Suivant/Précèdent pour plus de facilité lors de la navigation de pages web, le meilleur choix pour les utilisateurs internet, les joueurs et les personnes travaillant de longues durées sur l'ordinateur. Nano-récepteur caché occupant un minimum d'espace, Le récepteur USB est branché dans la fente inférieure de la souris. Conception ergonomique scientifique favorisant une position "poignée de main" neutre et saine pour le poignet et le bras pour des mouvements plus souples et une moindre fatigue. Technologie de capteur optique de résolution 2400/1600/1200 DPI fournissant plus de sensibilité que les souris optiques standards pour un déplacement plus fluide et plus précis sur une large gamme de surfaces. Compatible avec toutes les versions de Windows OS, Android OS, Mac OS X, Linux. › Voir plus de détails 【Plug and Play】- Il suffit de brancher le récepteur USB inclus dans le port USB de votre ordinateur, sans pilote supplémentaire nécessaire. Remarque: La souris se met automatiquement en veille 10 minutes s'il n'y a pas de mouvement.
  • NEWWAY - Souris Verticale et Ergonomique - 3200 DPI - Repose Pouce, Main, Poignet Et Avant-Bras - Prévention Contre Les Syndromes De La Souris Et De L'épicondylite - Poids Ajustable – UBS Filaire
    POSITION NATURELLE DE LA MAIN : Souris pour droitier favorise la posture ergonomique et réduit les contraintes musculaires : les troubles musculosquelettique (TMS). C’est fini l’inconfort, la fatigue et les douleurs ! FORME VERTICALE UNIQUE : S’adapte à la taille et épouse votre main grâce à sa forme verticale, sa texture douce au touché et son poids personnalisable via le compartiment amovible (115g à 145g). De plus, la surface du repose-pouce en caoutchouc offre un confort supplémentaire. FONCTIONNALITES AU BOUT DES DOIGTS : La souris possède un bouton gauche et droit ultra silencieux. Les boutons latéraux, facilite la navigation sur internet. Pour plus de rapidité, la molette de défilement est dotée d’un clic central. VITESSE ET PRECISION : La souris est équipée d’un capteur optique offrant une résolution réglable avec son bouton DPI dédié : 800, 1200, 2400, 3200 DPI max. COMPATIBILITE ET INSTALLATION : Windows, Linux, Apple iMac, MacBook. Ne nécessite aucun driver ou pilote : « Plug and Play ! » en branchant le câble USB (1.50m de longueur).
  • Trust Verto Souris sans Fil, USB, Verticale, Ergonomique, 800/1200/1600 DPI, 4 Boutons, LED, Prévention Syndrome de la Souris et Epicondylite, pour Droitier - Noir
    Travaillez confortablement pendant de longues périodes, tout en prévenant les maux de bras et de poignet Repose-pouce confortable et revêtement caoutchouc pour une prise parfaite Bouton de sélection de précision (800/1200/1600 ppp). Micro récepteur USB se rangeant dans la souris. 2 boutons de pouce: Navigation en arrière et en avant Interrupteur marche/arrêt
  • Logitech MX Master 3 - Souris sans fil pour Mac, défilement ultra-rapide, conception ergonomique, 4000 PPP, personnalisable, USB-C, basse consommation, Bluetooth, compatible Apple MacBook, iPad - Gris
    PERFECTIONNÉ POUR MAC : La souris sans fil MX Master 3 s’intègre dans l’écosystème Apple. Optimisez votre Mac et votre iPad avec des fonctionnalités avancées. La conception allie forme et fonction.Valeur nominale: 1000 dpi. Compatibilité : macOS, iPadOS (macOS 10.15 ou supérieur, iPadOS 13.4 ou supérieur). Batterie Li-Po rechargeable (500 mAh) DÉFILEMENT ULTRA-RAPIDE : La molette de défilement MagSpeed utilise des impulsions électromagnétiques contrôlées pour changer de mode. La technologie suisse garantit précision, vitesse et silence COMMANDES INTUITIVES : L'ergonomie de la MX Master 3 pour Mac s’adapte à la forme de votre main avec ses boutons idéalement positionnés. Créez, travaillez et jouez de façon plus intuitive FONCTION MULTIPLE : Passez sans effort des ordinateurs à votre iPad. Contrôlez en même temps plusieurs ordinateurs Mac avec Flow, pour un flux de travail fluide, de la souris au clavier CONTRÔLES FACILES DES GESTES : Déplacez la souris pour passer facilement d’un bureau à l’autre, afficher le Launchpad et ouvrir Mission Control, d’une simple pression sur les boutons dédiés PERSONNALISATIONS ADAPTÉES AUX APPLICATIONS : MX Master 3 est paramétrée pour macOS et de nombreuses applications, ainsi que des réglages programmables pour toutes vos applications favorites