Ce n’est pas une médecine à proprement parler, et pourtant cette technique permet de soigner de nombreuses pathologies. La sophrologie est un mélange de technique de relaxation et de méditation visant à harmoniser le corps et l’esprit. La sophrologie a été créée par le neuropsychiatre d’origine colombienne Alfonso Caycedo. Cette méthode dite « douce » est aujourd’hui …
L’obésité n’a cessé d’augmenter depuis ces dernières années. Outre l’esthétique et le confort, l’obésité est un véritable problème de santé publique. L’obésité est une maladie à hauts risques puisqu’avec elle surviennent des pathologies très graves comme l’hypertension artérielle, les maladies cardio-vasculaire et respiratoire ou encore le diabète. Quel est le taux d’obésité en France ? …
Si les chats ont neuf vies, les humains n’en ont qu’une. Elle est cependant nettement plus longue. Il faut donc pouvoir en profiter jusqu’au dernier souffle. Pour savourer chaque instant à sa juste intensité, préserver votre santé est essentiel. Voici 5 habitudes pour prendre soin de votre capital santé, et ce, à n’importe quelle étape …
Régime crétois : de quoi parle-t-on ? Le régime crétois est issu du modèle d’alimentation traditionnelle des Crétois, les habitants de cette île méditerranéenne qui vivent plus longtemps et en meilleure santé que les occidentaux. La longévité exceptionnelle des habitants de l’île de Crète, dont beaucoup sont centenaires, est liée à leur alimentation frugale riche …
Définition de l’incontinence urinaire L’incontinence urinaire désigne la perte involontaire d’urines (fuites urinaires), c’est un trouble de la miction (fait d’uriner volontairement). Elle est fréquente chez les femmes pour des raisons anatomiques. Mais elle existe aussi souvent chez l’homme, en particulier âgé. Quand elle se produit lors d’efforts qui augmentent la pression abdominale, on parle …
Le tapis d’acupression, notamment le modèle champ de fleurs, dont les bienfaits ne sont plus à prouver, gagne de plus en plus à être connu du grand public. Il s’est véritablement démocratisé ces dernières années faisant ainsi de plus en plus adeptes ne jurant plus que par lui et l’utilisant au quotidien pour soulager de …
Tout commence par un verre, puis deux, puis trois pour finir la bouteille entière en une journée. Même si vous n’en consommez que fréquemment, l’alcool peut avoir une influence sur le développement de certaines maladies comme le cancer ou les troubles psychiques. Aussi, il peut être à l’origine de troubles plus banals comme la fatigue …
Le sport est incontestablement bon pour la santé, mais quand est-t-il du sport pratiqué à haute intensité ? Il semblerait que l’activité physique prononcée ne fasse pas seulement diminuer la graisse, il existe une corrélation entre les efforts intenses du sport et la perte de libido chez les hommes. Pratiquer un sport plusieurs fois par jour …
Le 21ème siècle est souvent synonyme d’environnement connecté. Notre quotidien devient de plus en plus assisté par tout un tas d’appareils numériques comme le smartphone pour la communication, les Thermomix et autres Cookéo pour la cuisine, les tracteurs connectés pour l’agriculture ou encore les navettes autonomes pour les transports citadins par exemple. À l’heure actuelle, …
Les ordinateurs sont devenus des éléments incontournables dans l’univers du travail. Il n’est pas rare qu’on trouve un travailleur restant des heures par jour devant son écran tout en maniant une souris. Utiliser une souris implique des mouvements répétitifs réalisés par les membres supérieurs, ce qui entraînera des troubles musculo-squelettiques liés au travail (TMSLT), dont …
Les troubles sexuels peuvent engendrer un complexe, une perte de confiance en soi et des problèmes comportementaux dans la vie de couple voire provoquer des troubles mentaux. Il est toujours très difficile et gênant pour une personne ayant des difficultés sexuelles de s’ouvrir à ses proches, et ce poids lourd les incitent souvent à se …
Pour rester en bonne santé, une alimentation saine et équilibrée est le seul secret. En effet, les mauvaises habitudes alimentaires et l’excès de consommation de certaines substances à travers l’alimentation favorise le stockage de graisses et peuvent engendrer la formation de maladies. Le surpoids n’est pas favorable pour la santé, voilà pourquoi faire attention à …