Pour calculer votre IMC et connaître votre poids idéal, c’est tout simple, il vous suffit de diviser votre poids par votre taille au carré.
Illustrons notre propos :
- Prenons l’exemple d’une personne de 95kg, qui mesure 1m81 son IMC est de 95 / (1,81 x 1,81) soit un IMC de 29.
- Deuxième exemple, si la personne pèse 48kg et mesure 1m69 alors son IMC est de 48 / (1,69 x 1,69), ce qui nous donne un IMC de 16,8.
Comprendre son IMC :
| IMC obtenu | Interprétation de l’OMS |
| Moins de 16,5 | Dénutrition |
| De 16,5 à 18,5 | Maigreur |
| De 18,5 à 25 | Corpulence normale |
| De 25 à 30 | Surpoids |
| De 30 à 35 | Obésité modérée |
| Au dela de 40 | Obésité morbide |
Données IMC au niveau national
- Moins de 18,5 : 3,6%
- 18,5 à 24,9 : 50%
- 25 à 29,9 : 31,9%
- 30 à 39,9 : 13,4%
- Plus de 40 : 1,1%
La population Française a donc en grande majorité une corpulence normale.
Comment calculer l’IMC des enfants et des adolescents
Les enfants et les adolescents ne sont pas concernés par le calcul de l’IMC. Ils sont en pleine croissance et leur corpulence change régulièrement. Pour les enfants et les adolescents il ne faut pas calculer l’IMC mais se référer aux courbes de poids et de croissance affichées dans les carnets de santé pour savoir s’ils ont une corpulence normale.
Pour plus de données statistiques sur l’indice de masse corporelle consultez ceci : Indice de masse corporelle.